Rikkalik toitainete sisaldus
Avokaado koor on rikas kiudainete, antioksüdantide ja bioaktiivsete ühendite poolest. Need sisaldavad selliseid vitamiine nagu E-vitamiin ja mineraale nagu kaalium, mis on vajalikud üldise tervise jaoks.
Antioksüdantsed omadused
On tõestatud, et avokaado koorel on antioksüdantsed omadused, mis võivad aidata võidelda vabade radikaalide poolt põhjustatud rakkude kahjustustega.
Eelised seedimisele
Koorel sisalduv suur kogus kiudainet võib aidata kaasa paremale seedimisele ja soolestiku tervise tugevdamisele.